طرز تهیه سالاد قالبی
طرز تهیه سالاد قالبی
مواد لازم:
کلم برگ سفید 1عدد
کلم برگ قرمز 1عدد
کاهو 1عدد
هویج 5عدد
لبو و ذرت مقداری برای تزیین
مواد لازم برای سس:
ماست :یک ونیم لیوان
سس مایونز :نصف لیوان
آبغوره :4 قاشق غذا خوری
نمک وفلفل :به میزان لازم
کلم سفید و کلم قرمز و کاهو را خیلی ریز خرد نمایید و همویچ ها را هم رنده کنید.
بعد سس را آماده کنید و در یک ظرف کلم سفید را با سس آغشته میکنیم در ظرف دیگر کلم قرمز و سس را مخلوط میکنیم و در ظرف دیگر کاهو با سس را آماده میکنیم و در ظرف دیگر هویچ و سس را آماده میکنیم.
در قالب مورد نظر کیسه فریزر انداخته و ابتدا کلم قرمز را میریزیم و فشار میدهیم بعد کلم سفید را درون قالب ریخته و فشار میدهیم و بعد به همین ترتیب هویچ و کاهو را اضافه میکنیم و در یخچال میگذاریم بعد از 2 ساعت از قالب در می آوریمو کیسه فریزر را را به آرامی از آن جدا میکنیم
نکته 1 : بهتر هست که سس را رقیق نکنید چون وقتی از قالب برمی گردونین سس شره میکنه
نکته 2 : داخل سس به جای آبغوره میتوانید از آبلیمو و سرکه هم استفاده نمایید.
نکته 3 : بهتره از سس کم استفاده کنین و هنگام سرو سس را روی سالاد بریزید و میل نمایید
با تشکر از مطبخ رویا


موضوعات مرتبط با این مطلب : پیش غذا
برچسب ها:
طرز تهیه ماست بورانی لبو
طرز تهیه ماست بورانی لبو
ماست در سفره ایرانی جایگاهی خاص دارد ماست را به صورت ساده ،چکیده ، خامه ای و ... میتوانید به عنوان مواد اصلی و یا چاشنی در پیش غذاها مثل آش، سوپ، سالاد، دلمه بورانی و یا غذاهای اصلی مثل ته چین استفاده کرد.اگر یک بورانی خوشمزه و خوش رنگ می خواهید دست به کار شوید الان هم که فصل چغندر است.
مواد لازم:
چغندر ۱ عدد متوسط
ماست ۲ لیوان
شکر ۱قاشق غذاخوری
سیر ۳ حبه
نمک کمی
طرز تهیه:
چغندر را با خوب بشورید و سر وته اش رو بگیرید. کمی آب و شکر که روی لبو ریختید با در بسته بذارید تا لبو خوب بپزه. شعله گاز کم کنید و مدام سر بزنید تا یه موقع آبش تموم نشه و ته نگیره. بعد از پخته شدن لبو و سرد شدنش پوستش رو بگیرید و ریز رنده اش کنید. سیر ها رو هم رنده ریز کنید. حالا مواد رو بریزید تو ماست و آروم هم بزنید. بچشید اگر نمک لازم داشت اضافه کنید.
نکته 1:میتوانید به جای ماست ساده از ماست خامه ای استفاده کنید که خوشمزه تر میشود.
نکته 2: بهتر است 1ساعت قبل از سرو در یخچال قرار دهید.


موضوعات مرتبط با این مطلب : پیش غذا
برچسب ها:
مشاهده سایت اخبار ورزشی لیگ جزیره
مشاهده سایت اخبار ورزشی لیگ جزیره
با مشاهده سایت خبری لیگ جزیره می توانید آخرین اخبار ورزشی از جمله مسابقات جهانی کشتی آزاد و فرنگی و مسابقات والیبال و فوتبال و نیز اخبار لیگ برتر فوتبال انگلیس و علی الخصوص اخبار باشگاههای لیورپول، آرسنال، چلسی، منچستر یونایتد و منچستر سیتی رامشاهده نمایید.
ورود به سایت خبر ورزشی لیگ جزیره
موضوعات مرتبط با این مطلب :
برچسب ها:
طرز تهیه بوراني اسفناج
بورانیها اغلب در خانواده سالاد جای میگیرند، با این تفاوت كه سسشان را ماست تشكیل داده و محتویاتشان در سس مورد نظر غوطهور شده. در كل، به غذایی كه یك پای آن ماست باشد و پای دیگرش سیر، میگوییم بورانی! از سبزیجات تازه فصل هم در تهیه بورانیها استفاده میشود.
مواد لازم:
اسفناج= 1 کیلوگرم
سیر=3 حبه
ماست = 2 لیوان
نمک= مقداری
طرز تهیه:
ابتدا اسفناج را در قابلمه گذاشته روی آن یک لیوان آب بریزیدو سپس کمی نمک به آن اضافه کرده و بگذارید تا حدود نیم ساعت آب آن کشیده شد بپزد.
سیر را با سیر را خرد کرده و به اسفناج در حال پخت اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا کاملا بخارپز شود.
پس از پخته شدن اسفناج آن را با ماست کاملا مخلوط نمائید. .من این بورانی را با فلفل و دارچین تزیین کردم
این خوراک سرشار از آهن بوده و برای افرادی که دچار عارضه کم خونی می باشند بسیار مفید است.
آن را در یخچال گذاشته و خنک سرو کنید.
همیشه آهن فراوان این سبزی عاملی برای مصرف آن بوده است، در حالی كه در اسفناج، بیش از آهن، مواد مغذی دیگری وجود دارند كه دریافت مقادیر قابل ملاحظهای از آنها تامینكننده نیاز روزانه است.
میپرسید كدام مواد مغذی؟ پس بخوانید:
خوردن 100 گرم اسفناج تامینكننده مقادیر مناسبی از اسیدفولیك، پتاسیم و بتاکاروتن است؛
یعنی 140 میكروگرم اسیدفولیك را به بدن میرساند و عادت به خوردنش از بروز بیماریهای قلبیعروقی جلوگیری میكند. در ضمن، فشار خونیها نیز بهتر است از این سبزی استفاده كنند زیرا آن مقدار اسفناج، تامین كننده 500 میلیگرم پتاسیم است.


موضوعات مرتبط با این مطلب : خوراکپیش غذا
برچسب ها: